Корзина
Нет товаров
  • Поиск лекарств
  • Поиск по сайту

Для поиска нужного лекарства или медикамента используйте его название, например: солнезащитный крем, донат магний вода, витрум вижм, дипросалик мазь, киндер, капсикам мазь, гордокс, для кончиков, табрекс, биротек.

При поиске следует вводить ТОЛЬКО название препарата, без указания дозировки и формы выпуска.

Если Вы не знаете название препарата - воспользутесь контекстным поиском по сайту.

Алфавитный указатель
Фармгрупп|Болезней:
 

Важней всего - воздух в доме

Важней всего - воздух в доме

   Тепло - это базовая потребность человека. Когда мы мерзнем, нам некомфортно, да и заболеть от переохлаждения проще простого. Эти постулаты усвоены нами с детства. Став хозяевами собственного жилья, мы стремимся как можно эффективнее утеплить его - все-таки климат, в котором мы живем, далеко не тропический. Долгие, холодные зимы и промозглое межсезонье научили нас ценить домашнее тепло.

   Проблемы утепления жилых и общественных помещений решаются разными способами: это особая отделка фасадов здания, утепление стен изнутри, добавление секций радиаторов отопления, заделка щелей в оконных рамах или установка новых, максимально герметичных стеклопакетов, монтаж металлической входной двери и покупка обогревателей. В борьбе за тепло все средства хороши, но почему-то многие при этом забывают о том, что качество воздуха в помещении может пострадать. А это способно принести гораздо больший вред, чем недостаток тепла.

   В помещении с пересушенным, затхлым воздухом быстрее возникает чувство усталости. Вспомните школьную пору: после пары уроков в классе с несколькими десятками учеников дышать становится трудно, если, конечно, вовремя не проветрить помещение. Несмотря на холод за окном, ученики стараются на перемене выбежать на улицу, дабы утолить жажду в свежем, влажном воздухе. Пусть это и неосознанное стремление, но школьники могут его реализовать. А вот малыши в детских садах - нет.

   Родители дошкольников часто интересуется температурой воздуха в группе, стремясь уберечь детей от переохлаждения. Взрослые часто складываются деньгами, чтобы приобрести для группы мощный обогреватель. Детей заводят в группу в колготках и утепленных водолазках, а для сна готовят фланелевые пижамы. Одним словом, борьба за тепло идет полным ходом. И лишь очень редкий родитель поинтересуется тем, а какова же влажность воздуха и как часто в группе и спальне открываются окна для проветривания. Более того - многие родители устраивают скандал воспитателям, узнав, что те открывают окна. Правы ли родители? Педиатры дают категоричный ответ - нет, не правы! Гораздо чаще причиной заболевания является плохой воздух и перегревание, чем легкая прохлада вкупе со свежим, в меру влажным воздухом.

   Статистика безжалостна: за последние пару десятилетий количество заболеваний астмой в развитых странах увеличилось вдвое. Люди перестали мерзнуть, но зато начали болеть. Одной из основных причин такой ситуации ученые называют плохой воздух внутри помещений в детских учреждениях, офисах, жилых домах. Ну а причиной, по которой портится воздух, называют максимальную "герметизацию" зданий и недостаток внимания к устройству качественной вентиляции. Воздух застаивается, пересыхает, в нем возрастает концентрация вредных веществ (все-таки материалы, из которых изготовлены внутренняя отделка и мебель, далеко не всегда являются высокоэкологичными) - и это негативно сказывается на здоровье. Кроме того, использование бытовой химии в больших количествах, постоянное стремление к стерильной чистоте вовсе не добавляют здоровья, а наоборот - разрушают его. Получается замкнутый круг: чем больше мы утепляемся, чем чище становятся наши дома, а также детские и офисные учреждения, тем чаще мы болеем.

   Почему так? Мы создаем для наших детей "тепличную" атмосферу: они живут в неком вакууме, выбравшись из которого, тут же заболевают. Пребывая в постоянном тепле, дети не закаляются, не привыкают к более низким температурам, поэтому болезненно на них реагируют. Если в помещении, где ребенок проводит много времени, стерильная чистота, то первый же контакт с бактериями может привести к возникновению болезни. Если воздух пересушен, вирусные частицы долго сохраняют свою активность, но тут же теряют ее в прохладном, влажном, постоянно циркулирующем воздухе. Кроме того, в сухом воздухе пересыхают слизистые, что негативно сказывается на местном иммунитете, а значит, вероятность заболевания возрастает, причем многократно!

Именно поэтому рекомендации медиков сводятся к следующему:

  • гораздо важнее иметь в доме не термометр, а измеритель уровня влажности; это же относится и к детским учреждениям - лучше поинтересуйтесь у воспитателя не о том, какова температура в группе, а достаточна ли влажность;
  • вместо того чтобы приобретать в дом или в детский сад дополнительный обогреватель, лучше купить увлажнитель воздуха; если будет прохладно, можно надеть теплые носки и кофту, но если в помещении будет слишком сухо - положение без увлажнителя сложно будет исправить;
  • не стоит проводить в доме ежедневную генеральную уборку с применением дезинфицирующих средств - достаточно лишь убирать пыль с горизонтальных и реже - с вертикальных поверхностей; ежедневная дезинфекция санузлов необходима лишь в том случае, если ими пользуется большое количество людей (детские учреждения, офисы, общественные заведения);
  • старайтесь использовать внутри помещений как можно меньше искусственных материалов в отделке и мебели - отдавайте предпочтение деревянным, стеклянным, металлическим и каменным элементам, нежели пластику;
  • откажитесь от так называемых "пылесборников": уберите ковры, не несущие функциональной нагрузки (например, в детской игровой зоне ковер необходим, а в зоне столовой - вряд ли), книги храните в закрытых шкафах, замените тяжелые портьеры на легкие шторы и т.п.;
  • следите за функционированием вентиляции; если возникли сомнения, обязательно пригласите специалистов - не оставляйте эту проблему без решения; если есть возможность, создайте внутри помещения принудительную вентиляцию;
  • принято считать, что живые растения фильтруют воздух, очищая его от вредных веществ; этот факт подтвержден учеными, но чтобы был значительный эффект, необходимо заставить растениями всю комнату, что в принципе практически нереально. Но в любом случае воздух, где есть несколько живых растений, более чистый, свежий и влажный (растения отдают влагу через листья). Кроме того, комнатные растения - это еще и индикатор качества воздуха. Там, где плохой микроклимат, растения чувствуют себя неважно и выглядят соответствующе. Если вы осуществляете грамотный уход за комнатными растениями, а они все равно погибают, стоит задуматься над тем, каким же воздухом вы дышите.

   Итак, подведем итог: тепло, конечно, важно для человека, но качество воздуха и микроклимат в целом - гораздо важнее. Пусть тепло будет на втором месте, а чистота воздуха, достаточное количество кислорода и влажности - на первом. Педиатрами отмечено: в детских садах, где есть измерители влажности и увлажнители воздуха, оборудована качественная вентиляция и налажена четкая система проветривания, дети болеют в разы реже, чем те дошкольники, кому приходится проводить целый день в перегретом и пересушенном помещении. Как говорит известный педиатр Комаровский, главное для родителей - здравый смысл. Именно он - здравый смысл - поможет вырастить здоровых, гармонично развитых людей.

Просмотров: 2508
Опубликовано: 01.06.2010
 
Яндекс-виджет. Ищите лекарства и препараты прямо из Яндекс-аккаунта Яндекс-
виджет
Ищите лекарства и препараты прямо из Яндекс-аккаунта. Все, что вам нужно в одном удобном виджете.
Android приложение. Аптека в Вашем смартфоне Android-
приложение
Ищите лекарства и препараты прямо на своем смартфоне. Все, что вам нужно в одном приложении для Android.