Корзина
Нет товаров
  • Поиск лекарств
  • Поиск по сайту

Для поиска нужного лекарства или медикамента используйте его название, например: fittudent, пис, гель для подмывания, мовосин, аркескин, супрадин кидс, ola салфетки влажные для интимной гигиены, крем биодерма, гель для пяток flexitol, лиерак растяжек.

При поиске следует вводить ТОЛЬКО название препарата, без указания дозировки и формы выпуска.

Если Вы не знаете название препарата - воспользутесь контекстным поиском по сайту.

Алфавитный указатель
Фармгрупп|Болезней:
 

Важней всего - воздух в доме

Важней всего - воздух в доме

   Тепло - это базовая потребность человека. Когда мы мерзнем, нам некомфортно, да и заболеть от переохлаждения проще простого. Эти постулаты усвоены нами с детства. Став хозяевами собственного жилья, мы стремимся как можно эффективнее утеплить его - все-таки климат, в котором мы живем, далеко не тропический. Долгие, холодные зимы и промозглое межсезонье научили нас ценить домашнее тепло.

   Проблемы утепления жилых и общественных помещений решаются разными способами: это особая отделка фасадов здания, утепление стен изнутри, добавление секций радиаторов отопления, заделка щелей в оконных рамах или установка новых, максимально герметичных стеклопакетов, монтаж металлической входной двери и покупка обогревателей. В борьбе за тепло все средства хороши, но почему-то многие при этом забывают о том, что качество воздуха в помещении может пострадать. А это способно принести гораздо больший вред, чем недостаток тепла.

   В помещении с пересушенным, затхлым воздухом быстрее возникает чувство усталости. Вспомните школьную пору: после пары уроков в классе с несколькими десятками учеников дышать становится трудно, если, конечно, вовремя не проветрить помещение. Несмотря на холод за окном, ученики стараются на перемене выбежать на улицу, дабы утолить жажду в свежем, влажном воздухе. Пусть это и неосознанное стремление, но школьники могут его реализовать. А вот малыши в детских садах - нет.

   Родители дошкольников часто интересуется температурой воздуха в группе, стремясь уберечь детей от переохлаждения. Взрослые часто складываются деньгами, чтобы приобрести для группы мощный обогреватель. Детей заводят в группу в колготках и утепленных водолазках, а для сна готовят фланелевые пижамы. Одним словом, борьба за тепло идет полным ходом. И лишь очень редкий родитель поинтересуется тем, а какова же влажность воздуха и как часто в группе и спальне открываются окна для проветривания. Более того - многие родители устраивают скандал воспитателям, узнав, что те открывают окна. Правы ли родители? Педиатры дают категоричный ответ - нет, не правы! Гораздо чаще причиной заболевания является плохой воздух и перегревание, чем легкая прохлада вкупе со свежим, в меру влажным воздухом.

   Статистика безжалостна: за последние пару десятилетий количество заболеваний астмой в развитых странах увеличилось вдвое. Люди перестали мерзнуть, но зато начали болеть. Одной из основных причин такой ситуации ученые называют плохой воздух внутри помещений в детских учреждениях, офисах, жилых домах. Ну а причиной, по которой портится воздух, называют максимальную "герметизацию" зданий и недостаток внимания к устройству качественной вентиляции. Воздух застаивается, пересыхает, в нем возрастает концентрация вредных веществ (все-таки материалы, из которых изготовлены внутренняя отделка и мебель, далеко не всегда являются высокоэкологичными) - и это негативно сказывается на здоровье. Кроме того, использование бытовой химии в больших количествах, постоянное стремление к стерильной чистоте вовсе не добавляют здоровья, а наоборот - разрушают его. Получается замкнутый круг: чем больше мы утепляемся, чем чище становятся наши дома, а также детские и офисные учреждения, тем чаще мы болеем.

   Почему так? Мы создаем для наших детей "тепличную" атмосферу: они живут в неком вакууме, выбравшись из которого, тут же заболевают. Пребывая в постоянном тепле, дети не закаляются, не привыкают к более низким температурам, поэтому болезненно на них реагируют. Если в помещении, где ребенок проводит много времени, стерильная чистота, то первый же контакт с бактериями может привести к возникновению болезни. Если воздух пересушен, вирусные частицы долго сохраняют свою активность, но тут же теряют ее в прохладном, влажном, постоянно циркулирующем воздухе. Кроме того, в сухом воздухе пересыхают слизистые, что негативно сказывается на местном иммунитете, а значит, вероятность заболевания возрастает, причем многократно!

Именно поэтому рекомендации медиков сводятся к следующему:

  • гораздо важнее иметь в доме не термометр, а измеритель уровня влажности; это же относится и к детским учреждениям - лучше поинтересуйтесь у воспитателя не о том, какова температура в группе, а достаточна ли влажность;
  • вместо того чтобы приобретать в дом или в детский сад дополнительный обогреватель, лучше купить увлажнитель воздуха; если будет прохладно, можно надеть теплые носки и кофту, но если в помещении будет слишком сухо - положение без увлажнителя сложно будет исправить;
  • не стоит проводить в доме ежедневную генеральную уборку с применением дезинфицирующих средств - достаточно лишь убирать пыль с горизонтальных и реже - с вертикальных поверхностей; ежедневная дезинфекция санузлов необходима лишь в том случае, если ими пользуется большое количество людей (детские учреждения, офисы, общественные заведения);
  • старайтесь использовать внутри помещений как можно меньше искусственных материалов в отделке и мебели - отдавайте предпочтение деревянным, стеклянным, металлическим и каменным элементам, нежели пластику;
  • откажитесь от так называемых "пылесборников": уберите ковры, не несущие функциональной нагрузки (например, в детской игровой зоне ковер необходим, а в зоне столовой - вряд ли), книги храните в закрытых шкафах, замените тяжелые портьеры на легкие шторы и т.п.;
  • следите за функционированием вентиляции; если возникли сомнения, обязательно пригласите специалистов - не оставляйте эту проблему без решения; если есть возможность, создайте внутри помещения принудительную вентиляцию;
  • принято считать, что живые растения фильтруют воздух, очищая его от вредных веществ; этот факт подтвержден учеными, но чтобы был значительный эффект, необходимо заставить растениями всю комнату, что в принципе практически нереально. Но в любом случае воздух, где есть несколько живых растений, более чистый, свежий и влажный (растения отдают влагу через листья). Кроме того, комнатные растения - это еще и индикатор качества воздуха. Там, где плохой микроклимат, растения чувствуют себя неважно и выглядят соответствующе. Если вы осуществляете грамотный уход за комнатными растениями, а они все равно погибают, стоит задуматься над тем, каким же воздухом вы дышите.

   Итак, подведем итог: тепло, конечно, важно для человека, но качество воздуха и микроклимат в целом - гораздо важнее. Пусть тепло будет на втором месте, а чистота воздуха, достаточное количество кислорода и влажности - на первом. Педиатрами отмечено: в детских садах, где есть измерители влажности и увлажнители воздуха, оборудована качественная вентиляция и налажена четкая система проветривания, дети болеют в разы реже, чем те дошкольники, кому приходится проводить целый день в перегретом и пересушенном помещении. Как говорит известный педиатр Комаровский, главное для родителей - здравый смысл. Именно он - здравый смысл - поможет вырастить здоровых, гармонично развитых людей.

Просмотров: 2488
Опубликовано: 01.06.2010
 
Яндекс-виджет. Ищите лекарства и препараты прямо из Яндекс-аккаунта Яндекс-
виджет
Ищите лекарства и препараты прямо из Яндекс-аккаунта. Все, что вам нужно в одном удобном виджете.
Android приложение. Аптека в Вашем смартфоне Android-
приложение
Ищите лекарства и препараты прямо на своем смартфоне. Все, что вам нужно в одном приложении для Android.