Корзина
Нет товаров
  • Поиск лекарств
  • Поиск по сайту

Для поиска нужного лекарства или медикамента используйте его название, например: дыхательный, эфирноне масло, прищепка для пустышек, емкость для мочи, вегантол, sensual для женщин, растров для линз, гепо мерц, небилет, малдронат.

При поиске следует вводить ТОЛЬКО название препарата, без указания дозировки и формы выпуска.

Если Вы не знаете название препарата - воспользутесь контекстным поиском по сайту.

Алфавитный указатель
Фармгрупп|Болезней:
 

Прощай осенняя хандра

Прощай осенняя хандра

«Унылая пора, очей очарование» - писал Пушкин. А ведь он любил осень, его наоборот заставляла впасть в депрессию весна. Но, у большинства людей все не так. Наступила осень, дни стали короче, солнечного света получаем меньше, часто небо затягивают унылые тучи, идут дожди, цветы в саду завяли, деревья пока еще радуют своими красками – но это лишь прощальный их привет перед зимней спячкой.

Как тут не упасть настроению. В этот период у многих наблюдается плохое настроение – по-русски – хандра. С этим надо как-то бороться. Давайте подумаем как.

Для начала неплохо бы занять не только мысли, но и руки. Найдите себе занятие по душе – займитесь творчеством. В общем, внесите в свои скучные осенние дни фантазию – она и разукрасит ваши дни в яркие краски. Начните больше двигаться. Приведите в тонус мышцы, внесите бодрость в свой организм. Отправьтесь с семьей в ближайший парк собирать осенний букет, или можно на выходные пойти в поход, а может даже в лес на пикник с друзьями.

А хотите уединения, осень как нельзя лучше этому располагает. Побродите по аллеям парка, разбираясь в своих мыслях.

А можно заняться фотографией, ведь деревья сейчас такие красивые и нарядные стоят, иногда так и тянет запечатлеть красоту. Не сдерживайте своих порывов. В дождливый день так уютно завернуться дома в теплый плед, посидеть с книжечкой и чашкой кофе, глядя на непогоду за окном.

Если уж вам мало красок – добавьте их сами. Поменяйте в доме шторы, скатерти, салфетки на более яркие, интересные, посадите комнатные цветы. Не бойтесь экспериментировать – все в ваших руках. Неплохо с новыми красками внести в уют квартиры и новые запахи. Это могут быть различные эфирные масла. Только перед тем как приобретать, лучше узнать для каких целей, какие запахи используются, иначе можно навредить себе и своим близким. Ведь ароматерапия – это целая наука.

Внесите новизну в свой рацион.

Старайтесь больше есть продуктов, повышающих настроение. Это шоколад, специи, сыры, орехи, сухофрукты. И, конечно, ваши любимые продукты. У каждого человека, есть, то чем в грустные минуты он может себя любимого побаловать. Иногда можно себе позволить и спиртное, главное не сильно увлекаться, а то на утро настроение еще больше ухудшиться. Не забывайте про воду. В день взрослый человек должен потреблять около двух литров воды. Осенью хорошо согревают различные чаи и горячие напитки.

В общем, делайте все, что только вашей душе будет угодно. И тогда никакая осенняя хандра вам не грозит. Любите себя и окружающих вас людей.

Просмотров: 444221
Опубликовано: 05.10.2012
 
Яндекс-виджет. Ищите лекарства и препараты прямо из Яндекс-аккаунта Яндекс-
виджет
Ищите лекарства и препараты прямо из Яндекс-аккаунта. Все, что вам нужно в одном удобном виджете.
Android приложение. Аптека в Вашем смартфоне Android-
приложение
Ищите лекарства и препараты прямо на своем смартфоне. Все, что вам нужно в одном приложении для Android.