Корзина
Нет товаров
  • Поиск лекарств
  • Поиск по сайту

Для поиска нужного лекарства или медикамента используйте его название, например: тобекс, гель медерма, доксоциклин, роцифин, масло растропши, аргосульфан крем, футляр для таблеток, весна плюс бальзам для полости рта противовоспалительный, морские, прапонорм.

При поиске следует вводить ТОЛЬКО название препарата, без указания дозировки и формы выпуска.

Если Вы не знаете название препарата - воспользутесь контекстным поиском по сайту.

Алфавитный указатель
Фармгрупп|Болезней:
 

Защита зрения во время работы за компьютером

Защита зрения во время работы за компьютером

   Жизнь современного человека практически невозможно представить себе без компьютера. Информационные технологии существенно облегчают нам решение многих насущных задач, однако имеют и свои минусы. Один из них – чрезмерное напряжение зрения при длительной работе за ПК или ноутбуком. Иногда людям, проводящим много времени перед монитором компьютера, даже требуется консультация врача для того, чтобы решить связанные с этим проблемы. Однако если соблюдать некоторые несложные правила, то можно существенно снизить усталость глаз.

   Прежде всего, не стоит работать за устаревшими моделями электронно-лучевых мониторов, по крайней мере, за теми, у которых частота регенерации изображения составляет менее 85 Гц. Дело в том, что глаза очень чувствительны к постоянному миганию монитора, которое мы визуально не замечаем. Лучше всего для работы выбирать мониторы с жидкокристаллическими матрицами, которые практически лишены этого недостатка.

   Следует также правильно настроить монитор. Это означает, что четкость изображения должна быть максимальной, а яркость при просмотре видео или фотографий и текстовых файлов – различной. У многих современных мониторов существуют предустановленные режимы для просмотра различных типов изображения, и поэтому наиболее оптимальный вариант – не пытаться настраивать четкость и яркость монитора самостоятельно, а использовать рекомендованные производителем режимы. Нужно также не забывать периодически протирать экран монитора.

   При работе за компьютером ночью необходимо дополнительное освещение. Самое лучшее – это настольная люминесцентная лампа, поскольку спектр ее излучения наиболее близок к естественному. При работе без освещения свечения монитора недостаточно для того, чтобы, не напрягаясь, различать символы на клавиатуре компьютера, и поэтому глаза в таком случае гораздо быстрее устают.

   Самое оптимальное расстояние от монитора до глаз – примерно сорок пять сантиметров, поэтому очень важно правильно организовать свое рабочее место. Важно также верно выбрать угол наклона монитора: он должен быть таким, чтобы верхняя часть экрана была дальше от пользователя, чем нижняя, и располагалась на уровне его глаз.

   Наконец, если вы проводите много времени за компьютерным монитором, то для профилактики зрения необходимо принимать витамин «А», который необходим для того, чтобы обеспечить нормальную чувствительность глаз к частой смене картинки и изменению яркости изображения.

Просмотров: 271775
Опубликовано: 15.06.2010
 
Яндекс-виджет. Ищите лекарства и препараты прямо из Яндекс-аккаунта Яндекс-
виджет
Ищите лекарства и препараты прямо из Яндекс-аккаунта. Все, что вам нужно в одном удобном виджете.
Android приложение. Аптека в Вашем смартфоне Android-
приложение
Ищите лекарства и препараты прямо на своем смартфоне. Все, что вам нужно в одном приложении для Android.