Корзина
Нет товаров
  • Поиск лекарств
  • Поиск по сайту

Для поиска нужного лекарства или медикамента используйте его название, например: скипидарное масло, налгезин форте, паста каникюр, дюфалак сироп, хлоргексидил, шампуни для волос, парацетамол суспензия, инголипт, масло арган, проктонис.

При поиске следует вводить ТОЛЬКО название препарата, без указания дозировки и формы выпуска.

Если Вы не знаете название препарата - воспользутесь контекстным поиском по сайту.

Алфавитный указатель
Фармгрупп|Болезней:
 

Диета, таблетки, физические нагрузки или полное голодание для хорошей фигуры

Физические нагрузки

Проблема излишнего веса всегда была очень актуальна. И действительно, подчас лишний вес не только является причиной проблем с фигурой, но еще и имеет ряд «побочных эффектов» в виде различных хронических заболеваний. Так, согласно статистике, дот 74% обладателей повышенной массы тела страдают различными заболеваниями сердечнососудистой системы. Кроме того, у них наблюдаются выраженные нарушения опорно-двигательного аппарата.

Так, самым действенным и общедоступным способов сбросить вес считалась диета. И действительно, можно отказаться от употребления определенных продуктов, и через некоторое время вес начнет снижаться. Но, как известно, стоит «расслабиться», как килограммы снова возвращаются.

Например, такие достаточно жесткие диеты, как кефирная или яблочная, которые рассчитаны на несколько дней, в большой степени страдают этим недостатком. Кремлевская диета, наоборот, грозит переизбытком белка. А это значит, что ограничения в питании придется соблюдать не в течение краткосрочного периода, а практически всегда.

Что касается препаратов для снижения веса, то они пользуются большой популярностью, так как дают моментальный эффект. И практически любая аптека готова предложить широкий выбор таких препаратов. Но в действительности безопасны для здоровья далеко не все средства. Например, очень популярен ксеникал. Он препятствует усвоению жиров в желудочно-кишечнокм тракте.

Не меньшей популярностью пользуется Меридиа. Действие этого препарата несколько иное. Он подавляет аппетит, способствуя появлению у пациента чувства сытости. При этом значительно снижается объем потребляемой пищи.

Еще один популярный препарат это Карнитон. Принцип его действия основан на том, что препарат содержит L-карнитин. Это вещество способствует тому, что питательные вещества превращаются не в жировую ткань, а мышечные волокна.

Приобрести эти препараты по более приемлемым ценам можно в том числе и в Сети. На таких ресурсах, как интернет аптека.

Еще одним популярным средством от излишнего веса являются физические нагрузки. И действительно, физические упражнения приносят ни с чем несравнимую пользу. Это и улучшение состояния кровеносной системы, и нормализация деятельности сердца и легких. Но, что самое главное, для физической нагрузки требуется активное сжигание жиров и растрачивание калорий. При этом не только тают объемы, но и приобретается хороший мышечный корсет, делающий фигуру подтянутой и стройной.

Но и у этого способа есть обратная сторона. Так, в первое время после начала активных занятий, вес действительно резко снижается. Но в дальнейшем для поддержания идеальной формы требуются все большие усилия. Так как организм привыкает к нагрузкам, и больше не тратит нужного количества энергии.

И, если снижение массы тела сохраняется на более длительный срок, то, что касается формы мышц, то при отсутствии регулярных занятий они быстро теряется.

Самым радикальным методом снижения веса можно назвать полное голодание. Надо сказать, что этот метод используется во многих восточных практиках. Но при этом большое значение будет иметь не только отказ от пищи. В голодание нужно правильно «входить», а также выходить из него. Снижение массы тела происходит резкими темпами. Возрастает нагрузка на внутренние органы, в частности на почки и печень.

Ведь при этом на организм оказывается достаточно мощное воздействие. При неправильном употреблении этого метода воздействие голодания может оказаться вредоносным и опасным для здоровья.

Просмотров: 161946
Опубликовано: 13.03.2012
 
Яндекс-виджет. Ищите лекарства и препараты прямо из Яндекс-аккаунта Яндекс-
виджет
Ищите лекарства и препараты прямо из Яндекс-аккаунта. Все, что вам нужно в одном удобном виджете.
Android приложение. Аптека в Вашем смартфоне Android-
приложение
Ищите лекарства и препараты прямо на своем смартфоне. Все, что вам нужно в одном приложении для Android.